Zimní životabudič a ochránce imunity

Skvělá šťáva v období citrusů vás ráno nakopne a doplní vitaminy.

Ingredience:

1 grep

1 velký pomeranč

2 - 3 mrkve

1 tyčinka řapíkatého celeru

Ideální šťáva na období zimy. Citrusy jsou dostupné a plné vitaminů C. Grepfruit navíc obsahuje i vyšší množství potřebného draslíku. Řapíkatý celer má zase protizánětlivé a antibakteriální účinky. Mrkev je pak bohatá na beta-karoten, který chrání organismus před volnými radikály, v těle se pak mění na vitamin A přispívající ke zdravějšímu zraku.

Postup přípravy

Z prvu vložte do šnekového odšťavňovače citrusy. Můžete prokládat kousky řapíkatého celeru. Nakonec přidejte mrkev.

TIP: Jako poslední přidejte do šnekového odšťavňovače mrkev, která z lisu setře zůstatky vlákniny a šťávy.