AKCE Dynasso Bossa 55 cm

Produkt byl vhozen do nákupního košíku

Podrobnosti k obsahu košíku hledejte zde.

Podrobný popis produktu AKCE Dynasso Bossa 55 cm

Průměr: 55 cm
Nosnost: 100 kg

Vhodný pro aerostep, posilování, aerobic, powerjógu, fotbalový a hokejový trénink.

Možnost cvičení i v obuvi. Nehustit na více jak 70 %, protože musí být stále "nestabilní".

Bossa je pro tělovýchovnou praxi velkým přínosem, protože přebírá výhody cvičení na velkých míčích, stepech i klasických balančních plošinách.
Je neocenitelná v systému core training (angl. core - jádro, střed či střední část), tedy cvičení, které zapojuje tzv. hluboký stabilizační systém těla. Jedná se o svaly, které nejsou pouhým okem viditelné, nacházejí se v hlubokých vrstvách našeho svalového korzetu a výrazně ovlivňují držení těla.

Bossa, jako zvýšená balanční podložka, umožňuje:

• nácvik správné techniky zpevňování středu těla i v případě, že náš pohybový aparát vykazuje určitou míru dysbalance, např. zkrácení ohýbačů kolen či ohýbačů kyčelního kloubu
• posilování svalů s jejich protažením
• nenásilnou formou (pružnost bossy) aktivovat vnitřní stabilizátory páteře
• budovat správné držení těla

Další obrázky k produktu AKCE Dynasso Bossa 55 cm

Soubory ke stažení

Diskuze k produktu AKCE Dynasso Bossa 55 cm

• Přidat dotaz