AKCE Míč My Ball
AKCE Míč My Ball
Kvalitní rehabilitační míč.Vhodný pro nácvik stability, koordinace pohybu, reakcí svalstva na změny polohy.Používají se při rehabilitaci páteře. Jsou využitelné nejen individuálně, ale i ke skupinové rehabilitaci.
KOC_my_ballKód: sklademDostupnost: 2 rokyZáruka: Rehabilitační míče TOGU GermanyVýrobce:Nakupujete pro firmu?
Tento produkt můžete zakoupit za zvýhodněnou cenu 337 Kč.
573 Kč Původní cena:
218 Kč (38%) Ušetříte:
Podrobný popis produktu AKCE Míč My Ball
- sportovní míč, kterého lze úspěšně využít k rehabilitaci i ke kondičním cvičením
- vyroben ze speciální směsi materiálu - Crylon
- nosnost 300 kg
Doplňkové příslušenství - lze samostatně objednat:
- ucpávka, bal. 1ks
- hustilka malá-nášlapná
- publikace „Cvičení pro zdraví”
-
- odstraňuje bolesti zad
- napomáhá rovnému držení těla
- vhodný pro těhotné ženy, a to na cvičení před a po porodu
- při rekonvalescenci po úrazech a operacích
- napomáhá při odstranění přebytečných tukových vrstev
- velmi vhodné jsou zejména pro děti, pro které se stává cvičení zábavou
- doporučeno lékaři a rehabilitačními pracovníky
- cvičební pomůcku lze využít doma i v tělocvičnách
- míče lze použít místo židle doma v kanceláři aj.
- nosnost míčů je do 300 kg a jsou do základních velikostí:
- průměr 42 cm - pro děti předškolního věku
- průměr 53 cm - pro děti školního věku, dospělé menšího vzrůstu
- průměr 65 cm - pro ženy a muže do 170 cm
- průměr 75 cm - pro dospělé nad 170 cm
- průměr 85 cm - pro dospělé nad 180 cm
Velké množství zdravotních problémů, včetně bolesti zad, jsou výsledkem našeho moderního životního stylu. Příliš dlouho sedíme - ve školních lavicích, v práci i ve volném čase. Tento nedostatek vede ke ztrátě přirozeného posilování svalstva. Posilování zádového svalstva a odpovídající pohybová činnost je nejen prevencí proti bolesti zad, ale zároveň pozitivně působí na celé tělo. Míč nabízí možnost udržování zad ve formě bez námahy a pocení. Prostě si jen sem tam sedněte na míč a považujte jej za přenosnou židli, která stimuluje vaše zádové svalstvo. Je to jednoduchý způsob posilování zad, účinný a testovaný - dokonce se dá použít i pro zábavu.
Míče slouží k rehabilitaci a fyzioterapii při řadě aktivit. Jsou určeny pro nácvik stability, koordinace pohybu, reakcí svalstva na změny polohy. Aktivizují motorické funkce těla. Používají se při rehabilitaci páteře. Jsou využitelné nejen individuálně, ale i ke skupinové rehabilitaci. Skákací míče jsou vhodnou cvičební pomůckou pro hry dětí.
Správné sedění na míči
Sedněte si na míč. Pro lepší rovnováhu položte chodidla na zem a mějte nohy mírně roztažené. Stehna musí směřovat stejným směrem, jako chodidla. Takto zabráníte nerovnoměrnému rozložení váhy na kolena a kotníky. Zkontrolujte, zda jsou nohy pevně na zemi, aby jste předešli sklouznutí z míče.
Použití velkého míče
Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Pouze takto může být garantována nejlepší poloha pánve a tím i obratlového sloupce. Orientační tabulka správné velikosti velkého míče se určuje podle výšky postavy, nebo délky paže (měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů):
výška postavy délka paže průměr míče 140 cm 45 - 55 cm 45 cm 150 cm 56 - 65 cm 55 cm 175 cm 66 - 80 cm 65 cm nad 175 cm 81 - 90 cm 75 cm -
Podobné produkty
