Míč Togu My Ball 55 cm
Míč Togu My Ball 55 cm
Kvalitní rehabilitační míč ve 4 barvách. Vhodný pro nácvik stability, koordinace pohybu, reakcí svalstva na změny polohy. Používají se při rehabilitaci páteře. Jsou využitelné nejen individuálně, ale i ke skupinové rehabilitaci. ...více
Togu55Kód: TOGUVýrobce:Zobrazit další gymnastické míče TOGU
Podrobný popis produktu Míč Togu My Ball 55 cm
- klasický velký sportovní míč, míč na sezení - gymnastikball, který lze úspěšně využít k rehabilitaci i ke kondičnímu cvičení
- nosnost 300 kg
- desetiminutové protažení těla každý den prospěje nejen Vašemu zdraví
Proč používat rehabilitační míč:
- velké množství zdravotních problémů, včetně bolesti zad, jsou výsledkem našeho moderního životního stylu
- příliš dlouho sedíme - ve školních lavicích, v práci i ve volném čase
- tento nedostatek vede ke ztrátě přirozeného posilování svalstva
- posilování zádového svalstva a odpovídající pohybová činnost je nejen prevencí proti bolesti zad, ale zároveň pozitivně působí na celé tělo
- míč nabízí možnost udržování zad ve formě i v teple domova
- prostě si jen sem tam sedněte na míč a považujte jej za přenosnou židli, která stimuluje vaše zádové svalstvo
- míče slouží k rehabilitaci a fyzioterapii při řadě aktivit
- jsou určeny pro nácvik stability, koordinace pohybu, reakcí svalstva na změny polohy
- aktivizují motorické funkce těla
- používají se při rehabilitaci páteře
- jsou využitelné nejen individuálně, ale i ke skupinové rehabilitaci
Jak správně vybrat velikost míče:
- při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena
- správná velikost velkého míče se určuje podle výšky postavy nebo délky paže, měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů
Uvedená tabulka je pouze orientační.
výška postavy délka paže průměr míče
110 - 135 cm 46 - 55 cm 45 cm
135 - 160 cm 56 - 65 cm 55 cm
160 - 180 cm 66 - 80 cm 65 cm
180 a více cm 81 - 90 cm 75 cm
Jak správně míč nafouknout:
- míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 stupňů, 2 až 3 hodiny před nahušťováním
- nafukujte míč pomalu, postupně do 80 % velikosti míče při pokojové teplotě (venkovní max. 25 stupňů)
- míč bude v této počáteční fázi tvrdý
- po uplynutí pěti až šesti hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nepřefukujte daný průměr
- zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 2 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný
- míče, po prvním nafouknutí, používejte až 24 hodin po nahuštění
Správné sezení na míči:
- sedněte si na míč
- pro lepší rovnováhu položte chodidla na zem a mějte nohy mírně roztažené
- stehna musí směřovat stejným směrem, jako chodidla
- takto zabráníte nerovnoměrnému rozložení váhy na kolena a kotníky
- zkontrolujte, zda jsou nohy pevně na zemi, aby jste předešli sklouznutí z míče
Údržba míče:
- míč lze ošetřit vlažnou vodou, při silném znečištění můžeme použím mýdlo i saponát
- následně vytřeme do sucha
- na čištění nepoužívejte rozpouštědla a žádné jiné agresivní prostředky
Hodnocení zákazníků, recenze produktu Míč Togu My Ball 55 cm od značky TOGU
Celkem hodnotilo 1 zákazníků s průměrným hodnocením 5.00 hvězdiček. Hodnotí se od 1 do 5, kde 5 je nejlepší. Zobrazujeme recenze zákazníků, kteří uvedli slovní hodnocení.
Mohlo by vás zajímat
Doplňující informace ke zboží míč my ball 55 cm od značky TOGU. Tento produkt máme skladem, připravený ihned k odeslání. Zboží je v likvidačním výprodeji za cenu 491 - cena platí pouze pro tento kus do vyprodání zásob. Produkt najdete v kategorii cvičení, fitness / Gymnastické míče.
Veškeré zakoupené produkty si můžete po objednání vyzvednout v našem showroomu v Brně, viz. kontakty. Při nákupu nad 999 Kč můžete využít bezplatného vyzvednutí na výdejních místech v těchto městech: Praha, Brno, Ostrava, Plzeň, Benešov, Čelákovice, Jílové u Prahy, Kladno, Kolín, Kralupy nad Vltavou, Poděbrady, Senohraby, Vlašim, České Budějovice, Příbram, Tábor, Vimperk, Cheb, Karlovy Vary, Sokolov, Chomutov, Děčín, Most, Teplice, Ústí nad Labem, Jablonec nad Nisou, Liberec, Chrudim, Hradec Králové, Česká Třebová, Choceň, Litomyšl, Pardubice, Ústí nad Orlicí, Havlíčkův Brod, Humpolec, Jihlava, Pacov, Pelhřimov, Žďár nad Sázavou, Blansko, Brno, Hodonín, Znojmo, Hranice, Jeseník, Olomouc, Přerov, Prostějov, Šumperk, Zábřeh, Bohumín, Frýdek Místek, Opava, Napajedla, Uherské Hradiště a na daších místech, kterých je více než 450 v ČR.
Toto zboží je možné poslat kamkoliv po ČR za cenu od 120 Kč. Podobné zboží najdete v kategorii gymnastické míče togu germany.
