Jahodovo-banánové smoothie
Základní, naprosto jednoduché smoothie, které máte hotové za pár minut.
Ingredience:
1 oloupaný banán
1 hrnek jahod
1/2 hrnku rostlinného mléka
Tohle smoothie je vyjímečné tím, že je naprosto nenáročné na přípravu. je hotové během několika málo minut, trošku si s ním osladíte život a navíc obsahuje spoustu draslíku a také vitamin C.
Postup přípravy
Všechny ingredience společné vložíme do mixéru (např. JR Touch 2, kde stačí zmáčknout tlačítko "Garden Stuff"), zapneme a umixujeme do hladké konzistence. Pokud chceme smoothie méně husté, můžeme přilít více mléka.
TIP: Pokud chceme smoothie ještě něčím ozvláštnit, můžeme přidat snítku máty, bazalky, meduňky nebo jiných voňavých bylinek.
Kam dál?