Slaďoučká šťáva s batáty

Vyzkoušejte tuto neobvyklou osvěžující kombinaci plnou karotenu, draslíku a vitaminu C.

Ingredience:

1 oloupanou sladkou bramboru (batát)

1 velkou mrkev

1 cm široký plátek ananasu

1 cm kostka zázvoru

Možná se vám zdá šťáva z batátů a ananasu jako divná kombinace, nicméně šťáva z batátů má naprosto božskou chuť a když ji navíc smícháte s ananasem vznikne osvěžující šťáva plná karotenů, draslíku, bromelinu a vitaminu C.

Díky těmto dispozicím má protizánětlivé účinky, působí proti srážlivosti krve, urychluje hojení a je vynikající na trávení.

Postup přípravy

Postupně vkládejte do šnekového odšťavňovače výše uvedené suroviny. Jako poslední doporučujeme dát mrkev, aby setřela veškerou šťávu z ananasu.