Krokoměry

Nabízíme krokoměry pro zdravotní chůzi i volný čas. V nabídce máme jednoduché krokoměry, které měří pouze počet kroků, ale také designově a funkčně bohaté krokoměry, které mají naprosto jednoduché ovládání, velkou výdrž baterie a funkce navíc jako např. spálené kalorie, ušlá vzdálenost, paměť pro jednotlivé dny, hodiny, datum apod.

Víte, jakou vzdálenost byste měli denně ujít v ideálním případě?
Sedm kilometrů. Zdraví by prospělo i o něco méně, avšak dospělý Čech v průměru ujde pouhých patnáct set metrů za den, a to už je málo. Pokud jde o rychlost chůze, doporučuje se střední rychlost, při které je ještě možné bez většího zadýchávání se konverzovat. Ideální je, když člověk chůzi začlení do svého denního režimu a skutečně se na ni soustředí, včetně vykonávání správných pohybů.

OMRON doporučuje pro dobré zdraví ujít denně 10.000 kroků. K tomu dobře poslouží krokoměry.

Další výrobky vhodné pro osoby s vysokým krevním tlakem naleznete v kategorii Tlakoměry.